以前、漢方の先生から「ダイエットの秘訣」について教わったという黒河けーこ@3日西2Y57ab (@chocolad0121)さん。

そこで、何より大事なポイントとしてあげられたのが、「20:00以降(就寝前3時間以上)食べないこと」だったそうです。

 
更に先生は、その理由を「例え話」で説明してくれたといいます



定時後にでかい仕事渡されたら…

「明日に回していいですか…?」って机の端に積むこともあるでしょ。

 
毎日その繰り返しで仕事の山が膨らむ。

これが脂肪です。

 
なるほど!!( ;∀;)

 
目から鱗の解説ですね(*´艸`*)

 
ネットの反応

●めっちゃ納得!!

●この肉体はブラック企業!

●上手い表現だわ

●的確ゥ!

 
内臓についても、無茶な仕事を貯めない「マネジメント」が大切。

大変勉強になる一幕でした!

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